Детальная програма интенсива:

✅ 2 недели ежедневного анализа рациона и ритуалов восстановления от специалистов: - научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и/или своей семьи - узнаете как питаться правильно, вкусно, не дорого и, главное, по науке - составите свой вечерний ритуал заботы о себе - подружитесь со стрессом ✅ 3 лекции: - Конструктор рациона. Стресс в нашей жизни. - Продуктовый шоппинг. Введение в медитацию, шоколадная медитация. - Выпускной, розыгрыш призов. ✅ Интересные и мотивирующие задания каждый день (не требуют много времени и специальных условий для выполнения) - легализация сладкого - список радости и это только часть ✅ Онлайн медитации ✅ Раздаточные материалы и чек-листы: - конструктор рациона - трекер для заданий МФ - как приучить себя пить воду - спальня биохакера и многие другие ✅ Общий чат единомышленников ✅ Бонусы и призы: - 2 коуч сессии - 2 рациона на 3 дня - бонусы для активных участников - индивидуальная медитация ✅ И многое другое